ミランダ・カー、輝く肌の原因はスーパーフードだと語る

Sep 23, 2023

おそらくチアシード、ケール、アサイーなどのスーパーフードについてはご存知でしょう。これらは他の食品よりも大量のビタミン、栄養素、抗酸化物質を含み、体の内側の健康と外側の美しさを促進するのに役立ちます。 しかし、あまり知られていないスーパーフードの 1 つであるノニ フルーツ ジュースは、ミランダ カーのおかげで 15 分間有名になりました。 最近結婚したスーパーモデルである彼女は、Well + Goodに対し、その珍しいスーパーフードが彼女の輝く肌の原因であり、それを彼女は「ノニグロー」と呼んでいると語った。

「13歳の時から飲んでいます」と彼女は言う。 「正直に言うと、それが私の健康の鍵であり、私の肌の見た目の理由でもあります。 ノニは本当に素晴らしい成分です。 治癒効果と若返り効果で知られており、100種類以上のビタミンやミネラルが含まれる抗酸化物質です。」

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BZ Nutrition のオーナーであるニューヨークの栄養士、ブリジット・ザイトリン氏は次のように述べています。「ノニは、太平洋諸島、東南アジア、オーストラリア、インド原産の熱帯植物です。 ノニ果実に起因するとされる健康上の主張の一部を検証するには、まだ多くの研究が必要です。 しかし、早期老化の兆候と闘い、抗炎症剤として作用する抗酸化物質が含まれていることを示す研究があります。 このジュースは抗炎症作用があり、肌の赤み、腫れ、腫れを防ぎ、肌を透明で均一で輝きのある状態に保ちます。 含まれている抗酸化物質は、顔にシワ（ハードパス！）として現れる老化の兆候を防ぐのに役立ちます。」

ザイトリン氏によると、抗炎症効果に加えて、おそらくノニフルーツジュースの最大の皮膚効果は、その多量のカリウムによるものです。 「カリウムが欠乏すると、肌が脱水状態になり、乾燥して硬くなります。 カリウムを豊富に含むノニフルーツジュースのような食品は、肌の水分補給と弾力性を維持し、肌をみずみずしく、新鮮で、柔らかく、若々しく、輝く状態に保ちます。」

では、どこで購入でき、どのように消費できるのでしょうか？ 「ジュースやお茶として飲んだり、タブレットの形で摂取したりできます」とザイトリン氏は言います。 「探している形状に応じて、多くの健康食品店のサプリメントやお茶のセクション、またはジュースと一緒に見つけることができます。 グラス半分（4オンス）のノニフルーツジュースを8オンスの炭酸水と混ぜることをお勧めします。 砂糖を半分に減らし、水分補給状態をさらに高め、ジュース自体の多少の苦味をカットします。」 水や毎日のスムージーに混ぜて使えるノニ フルーツ パウダーも販売されています。

ザイトリン氏は、腎臓や肝臓に問題がある場合、またはカリウム制限食を行っている場合は、ノニ果実とそのジュースを避けるべきだと述べています。 「抗凝血薬や化学療法などの特定の薬を服用している場合は、この食品を避けることも重要です。」

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